30代女性 独身 一人暮らし フルタイム
【メニュー】ごほうびもいさビューティー⇒もいさパーソナル⇒月はり4ヶ月目
【気になる症状】脚のむくみ、かたさ、全体の太さ、ひどい肩こり首こり
細い脚になってミニスカートがはきたい、自分に自信を持ちたい
【私が気になったところ】
単に疲れでむくんでいるのではなく、かかとの骨が小さくて
くるぶし＝スネの骨がかかとの骨の下に沈み込んでいる。
また足指を丸めるクセがあり、足裏、足指の筋力が使えていない。
つまり体質改善だけでなく、足首のアライメントを整え、
足裏、足指を鍛えるなど解剖学的なアプローチが必須。
時間もかかる。
むくみとの関係もあるだろうが、肩こりがひどすぎる。
【レッスン・施術内容】
ご本人に足の解剖図や模型を見せながら、むくみの原因になっている
足首の骨の問題を理解して頂いた上で、
足をほぐしたり、足指のトレーニングをしたり、膝裏～かかと～足指を伸ばすエクササイズをしたり、
いろいろとやっています。
またひどい肩こりや体中の滞りをセルフでほぐすストレッチポールエクササイズなど
ご本人がまず日々の生活を痛みなく過ごせるようなレッスンから始めました。
【経過・アドバイス・今後の展望】
まずは日々の疲れをセルフでなるべく癒す、ということを目標に
テニスボールやストレッチポールでのセルフケアを伝授。
毎日痛すぎて自分でカッピングをしないといられなかったという肩こりが
2ヶ月目にはそんなに気にならない程度に！
せっかくのきれいな肌に痛々しくついていた赤いカッピング跡が付かなくなりました♪
また足の方も始めて約3ヶ月経ちましたが、足の指がだいぶ丸まりにくくなってきています。
むくみ具合も少しよくなっていました。
しかしここ最近梅雨時の湿気のせいで
先週からまた一気にむくみがひどくなってしまいました。
そこでセルフのお灸を提案したところ、早速買って帰られました。
今後も東洋医学、解剖学、両方からアプローチし、
少しずつレベルアップしていきたいと思ってます。
【私の独り言】
何よりもご本人の目標がはっきりしていて、とてもやる気があり、
レッスンでやったことをきちんとご自宅で積極的にやられているので
こちらもとてもやりがいがあります。
私自身も脚の太さや形に長年悩んできましたが（悩みの種類は違いますが）、
子供の時からのものなので、正直すぐには大きな結果は出ません。
根が深いもの、長く付き合ってきたものはそれだけ
改善するためにの努力が必要であることが多いですが、
これだけ努力されていれば絶対結果は返ってきます！
でも正直言うとたとえ足が少々むくんでいても
美人だし肌も超色白でキレイだし、飾らない正直な性格も私は大好きなので
そのままの自分を愛して自信を持っていい人見つけてほしいなって思ってます