おはようございます。
なんだかんだ言い訳つけて夜炭水化物を食べたり
寝る前のエアなわとびをさぼったりしております。
来週水曜にネットＣＭのための動画を撮ってもらうことになってて
それに合わせてちょっと絞っておくつもりが。
こうなったら逆に映像の時はちょっとぽっちゃりしてるけど
実際に会ったらもっと締まってるわね！
的な感じでえっかー、
なんて自分に甘い、あまあまのポールダンサー鍼灸師haruです
あは。
1キロくらいは痩せたんですけどね。
あと一週間、一応がんばります。
日曜日、サーフィン仲間に誘われて、吉野川のラフティングに行ってきました
ラフティングは3回目、吉野川では2回目です。
初めてのラフティングはタイで結構などぶ川でしたが、超ロングコースで
知らない外国人とばっかで楽しかったし、
吉野川で前回やった時は
水が綺麗で一緒に行ったメンバーがジムで声をかけられた
推定70代の元気な方々だったのですが、
結構ハードなコースで、平日だったせいもあり、
波が荒いところでゴムボートを激しく動かすサーフィンってやつを
1人で何回もやらせてもらって
超楽しかったんですよね、次の日すっごい筋肉痛だったけど。
今回は気心の知れたお友達二人と夫の四人で
天気もよく、水もそれなりにあるけれど
比較的穏やかなコースで、どちらかというとゆったりマイナスイオンを満喫しました
やっぱ水の中に入るとどうしてもサーファーの血が騒ぐので
もうちょっとハードな方が好みなんですけど、
ガイドさんたちもいろいろ工夫してくれて
飛び込みがあったり、
タイタニックできたり、
お花？星？を作ったり、楽しく気持ちよかったです。
今回私たちがお世話になったのは BIG SMILEさん。
どこもそうですが、半分は日本各地から来た方、
半分は外国から来た方がガイドで
楽しいですよ～♪
まだちょっと水は冷たくて、寒がりの私は途中ブルブル震えてましたが、
天気もよく、水もきれいで癒されました。
その後は大歩危小歩危の昔私がサーフィン帰りに雪になって事故った、
あのモンベルのところにできていたお蕎麦屋さんで
祖谷そばと鮎を食べて、
サンリバー大歩危さんの温泉入って帰りました。
お湯ツルツルだし、昼間はすいてるし、サウナもジャグジーも露天風呂もちゃんとあって
眺めもよくて、700円。
スーパー銭湯好きの私でも大満足のいいお風呂でした♪
観光バスや遊覧船？もいっぱいでしたね。四国を満喫できますよ。
オススメです！！