最近流行りの作り置きおかず。
魅力的な題名でしょ
魅力的な題名でしょ
9/28水曜日から始めてみました(^^)
本日2回目の作り置きをしてみました。
これ
塩分少なめ調理
お粉類使わず
オリーブオイルとごま油
砂糖使用なし
2回調理した限りでは、こんな感じです。
糖質制限をして
ダイエットに繋げる。
著者は3ヶ月で12キロ、半年で19キロ減。
同じ50代としては効果を期待しちゃいます(笑)
ランチには制限するつもりがない。
ストレスになりそうだからね〜（笑）
作り置きは1人だと夕飯を作る意欲がなかった私には
もってこいのもの。
無駄な買い物をしなくて済んでお財布にも優しい。
みなさんも お試しあれ^ ^