こんばんは！ 三尾めぐみです＾＾
最強アンチエイジングレシピ！デトックススムージー
いつまでも綺麗でいたい…
年齢に負けない美しさを叶えたい…
老けるのが怖い…
そんなあなたに
手軽に作れるアンチエイジングレシピをお届けします!(^^)!
デトックススムージーです♪
よかったら
作ってみて下さいね＾＾
材料
・バナナ1/2本
・リンゴ1/2個
・小松菜4茎
・水150ml
作り方
全ての材料をミキサーに入れてかくはんするだけ^ - ^
ポイント
バナナとリンゴに含まれる食物繊維、
小松菜に含まれるグルコシノレートやグルタチオンは
デトックス効果バツグン！
バナナにはオリゴ糖も含まれていて
腸内環境を整える働きも。
リンゴにはクエン酸が含まれているので
疲労回復にも繋がります。
便秘解消やデトックスに効果バツグンです！
40代50代
年齢に負けない美しさと
艶めくカラダを手に入れよう！
女性特有の不調も和らげて健やかに(^_-)-☆
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お役に立てたら嬉しいです!(^^)!
これからも
ためになる情報や知識、
セルフケア方法等
お伝えしていきますね！！
一生女性を楽しもう！
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女性美覚醒コーチ 三尾めぐみ
BeautyRichSalon澪 オーナーセラピスト
セラピスト歴23年
23歳から、経験ゼロからエステセラピストの道へ。
延べ1万1000人以上の施術実績。
丁寧な施術と確かな技術で多くの女性から喜びの声を頂いている。
施術・講座を通して、女性の美と豊かさを上昇させ、幸せの循環をお届けしている。
～私のミッション～
女性の美と自信を覚醒させ
人生をおもいきり楽しむ女神のような幸せ女性を増やし
世界平和に繋げること！
♦JAA 日本アロマコーディネーター
♦女性ホルモンバランスプランナー®
♦膣プランナー®
♦一般社団法人日本スキンケア協会認定 スキンケアアドバイザー
♦一般社団法人日本スキンケア協会認定 スキンケアフェイシャリスト
♦引き寄せビジョンコーチ®
♦鶴岡色彩研究所 数秘＆カラー認定プレゼンター
♦一般社団法人JPN美容矯正セラピスト協会 １級2級講座終了
♦インテグレーティット・パワーストレッチ認定インストラクター
♦ペルビックストレッチ認定インストラクター
♦AFFA認定 太極舞インストラクター
★保育士資格
★幼稚園教諭ニ種免許状