こんばんは。
Mimi Eden(ﾐﾐｴﾃﾞﾝ)ですヽ(・∀・)ノ
今日も、ブログ見てくださってありがとうございます♪
元々、冷え性で、足がむくみやすいワタクシですが、
最近は、足がヤキヤキして…って、わかります？
ほてった感じで、夜、眠れないこともあったんです( ｐ_ｑ)
なに!?更年期の始まり!?と、ちょっぴり考えたり…。
自律神経が少し乱れているのかな～と思ったり…。
自分でマッサージ出来るのだから、して寝ればいいんですが、
自分ではなかなか…(´Д｀)
他にすることも色々あって…。
人にしてもらったほうが気持ちいいし～(*´∇｀*)
と言うことで、昨日は、仕事が終わってから、
スタッフＫさんに、膝から下のフットマッサージをしてもらいました(^-^)v
“足は第２の心臓”とも呼ばれ、臓器に繋がる反射区がたくさんあります。
身体のどこかに不調があると、それに対応する足裏の反射区に、
コリや張りが出て、硬くなってきます。
そこを刺激することで、全身の活性化につながり、老化の予防にもなります。
で、足裏、あちこちゴリゴリ～(;´д｀)
おまけに、くすぐったがりなもので、気持ちいいけどくすぐったい!!
途中、ゲラゲラ笑ったり、痛～ってなったり、ワタクシ、忙しいんです(^o^;)
でも、終わると、足は軽いし、細くなってるし～♪
足首ドーン→キュッです♪
膝も、年齢とともにお肉がついてきますが、
ワタクシも、身体のわりには、膝に結構ついてまして…。
それが、久しぶりに自分の膝を見た！！って感じでした(笑)
日々、努力しないとなぁ～と感じましたね♪(￣▽￣)ノ″
“美は一日にしてならず”
もちろん、健康も!!
ヒールの靴を履いたり、立ち仕事の方って、
脚がパンパンになったり、だるくなったり、ありますよね！
ひどくなると、痛くなって病院に行かなくてはならないことも。
そうなる前に、ほぐしておくことが、大切です。
エステサロン“Mimi Eden(ﾐﾐｴﾃﾞﾝ)”では、フットセラピーのコースや、
フェイシャルのパック中に、フットマッサージをするコースもご用意しております。
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それでは皆さま、よい週末をお過ごしください。
ごきげんよう(^o^)／~~