ご訪問ありがとうございます。
MLDリンパドレナージュセラピスト
の 恵子です。
少し前
梨が食べたいなーと思ってたところへ
採れたての立派な梨をもらいました！
ホントーに、ありがたい
そこで、気になっていた
JA全農お勧めの切り方の
スティック型をやってみました〜
このやり方だと皮を剥かなくていい！
皮ごと食べるのも初挑戦！
切るのもラクチン
食べるのも食べやすい
皮付き美味しい
三拍子揃っちゃってます
皮のザラつきが苦手な方
農薬等気になる方もいると思いますが
皮付きの食感と甘さが
私は気に入ってしまいました
梨は香りも大好きです
九月は雨続きで
体調を崩す方も多かったかもしれません。
私も眠い怠い疲れてるのオンパレード
天候不良にはついつい構えてしまいます
それも良くないんですけどねっ
そんな私が最近やたらと
梨を食べたがったのは
何かの栄養を欲したのかな
と思って調べてみると
疲労回復の効果もあるとのことで
最近の私にとっての
梨スイッチは納得
梨に含まれている栄養素の一つ
果糖の一種と言われている
「ソルビトール」は
整腸作用が期待でき
虫歯になりくい性質も持ち合わせています。
そのソルビトールを
一番多く含んでいる果物は
梨だそうですよ
その他にも梨には
デトックス、抗酸化作用など
女性には少し嬉しいポイント盛り沢山
瑞々しいけれど
水分ばっかで
栄養なさそうにみえる梨
意外とやるじゃんーん
果物の糖質は
気になる方も多いと思いますが
カロリーと糖質は低く
脂質もほとんど含まれていないようで
梨は太りにくい果物に分類できそうです。
解熱作用があるので
カラダが冷えないよう
秋に食べる梨は
暖かい飲み物も用意して
味覚を楽しんでくださいね
追記。
その後も
この切り方で皮ごと食べましたが
梨の種類によって皮の食感がまるで違う
記事にした最初の梨がどんなに美味しかったか実感・笑。
梨は種類によって切り方を変えることにします
本日もありがとうございました。
ご縁がつながる日を楽しみにしています。
リンパケアサロン
メリーマナ
埼玉県川越市
女性専用
完全予約制
ひとりセラピスト
マンツーマン
ロングリンパドレナージュ
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オープン 木・金・土
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