アイスは食べても太らない♪♪
ども☆YOKOデス
元々、体重の変動が激しいYOKOです
今回も過度のストレスから過食になり、かなり太りました(笑)
で、無謀なダイエット中なのですが、アイスはたまに食べます
アイスの製造メーカーさんも言ってますが、アイスを食べると体が冷えるから、体が体温を上げようとして普段よりエネルギーを使うんですって。
だから太らない！！
あとは、食後の血糖値上昇も関係あるようで、アイスの場合、ごはんやパンなどの炭水化物と比べたら血糖値上昇が少ない＝太りにくいんですって。
いいこと聞いちゃったでしょー？？
だからといって、食べ過ぎたらやっぱり太ると思いますよ
アイスの種類によっては、かなり糖分高いですもんねー…
太っちゃったら、気持ちいい脂肪燃焼しますので、いつでもサロンにお越しください
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