腰痛って本当に辛いですよね😭
何をするにも億劫になるし、気分が沈んでしまう事もあります😓
一刻も早く腰痛から解放されたい時、効果が期待出来るセルフケアは、
耳の上にまっすぐ指を沿わせて頭の膨らんだところ（左右両方）に指先を脈を軽く感じるまで触れ続ける
と言う方法です✋😊🤚
もし変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
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