本日久しぶりのお休みは新開ミヤ子先生の薬膳サロンでお料理習ってきました
新開ミヤ子先生の新しいお料理本
旨みがすごい
食べるラー油の
レシピをおしえていただき
ホタテとタコ
ホワイトセロリも食べるラー油に合ってておいしすぎました
またまたおいしすぎる薬膳味噌をつくっていただき
中華クレープ包み
こんなにキレイにきれない
北京ダックのかわもおいしいくて牛肉と野菜と先生オリジナルの自家製味噌があってて感激！
えびワンタンの薬膳ラー油かけ
ひとり4つワンタンを包みましたが自分が下手すぎて冷や汗
鶏肉とピーマン、ネギの旨辛炒め
こちらもあまりにもおいしすぎてごはんおかわりしてしまった
新開先生におしえてもらってからよく黒豆ごはんはつくってるんですが今回は落花生や韓国のオートミールまで入れてくださりこちらもおいしーー
カラダに良いヘルシーな食材と調味料のみでなおかつ新開先生のお料理はどれも自分の好みのツボすぎます🥺
キムチチゲ
初めて食べる気がするフカフカの分厚いあげも美味しかった
ミックスベリーソースの濃厚杏仁豆腐
おいしくて目がうるうる🥺
美味しいとしか書けない語彙力のなさが悲しいほどおいしかった
めちゃくちゃ身体も心もあったまり栄養がお肌にも内臓にもいきわたってホッコリ幸せでした〜
コンビニで新作を買ってしまった笑
GODIVAのどらもっちはいつも半分凍らせて食べてますw
のがみさんは小さいの1コ買えるのうれしいです
しかもあんこ×ホイップという最強のくみあわせ
パピコのレーズンバターもおいしくて2本いっきに食べてしまった。。
最近も筋トレハマってます
ウエストが半年くらいでマイナス17センチ
美肌も財産ですけど
筋肉も財産ですよね
グリーンピールで美肌貯金
筋トレで筋肉貯金
ストックしていけるものはどんどん投資していくのが将来も若く元気でいる秘訣ですよね
カラダも脳も活性化してアンチエイジングをお客さまみなさまと今後もがんばっていきたいです
いつもブログご訪問ありがとうございます
