生きると伝える写真展 でご一緒している
高橋絵麻さんからのリレーで
「命のリレーコラム」を書かせていただきました。
冒頭にあるように、本当に悩みました。
今までのリレーコラムを拝見していても
私が命について語ってもよいのだろうか。
そんな言葉がいつも頭によぎったからです。
しかし、2018年から2019年は
パートナーや家族の「命」に
向き合う事があったため
命、生きる、今と向き合い
現実を見つめる時間が
多くありました。
だからこそ
気負わず、今の私のままで書こうと決心できました。
命とは今そこに在るもので
永遠ではないけれど、永遠なもの
何度も意識が浮遊していくような感覚の中で
書いた初めてのコラムです。
このような機会をいただけたことがとても嬉しく
感謝の思いでいっぱいです。
私は何か「やだな」という出来事に遭遇するたびに
「意識の使い方」を意識しますｗ
望まない現実が目の前に現れたときに
本当に望む現実とはどんなものなのか
出来る限り、すぐに書き出して
設定を変更していく作業をしています。
セルフケア、セルフマインドコントロールであり
思い込みであり、目に見えない事かもしれない
それでも私が39年生きてきた中での
大発見の一つ、「意識のフォーカス」については
ひとりでも多くの方に知って、実践してみてほしい
そう思うのです。
コラムの中で提案している
「書き出すこと」
ノートでもコピー用紙でも、画用紙でもいい
とにかく胸の内、思考を全部全部吐き出して
自分の目で見て、感じて、付け加えていく
ほっとする時間が一日の中で
3分でも、5分でも過ごせますように。。。。
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