GW楽しめましたか?( ◠‿◠ )

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こんにちは 伊藤ですニコニコ



楽しいゴールデンウィークが 過ごせましたか!?ルンルン

キラーナは 3.4日は お休みさせて頂いていました照れ
何年もゴールデンウィークに休めるなんて 無かったので 今年の ゴールデンウィークは 前々から すっごく楽しみにしていましたおねがい

そしたら 2日の夜に  初めてのギックリ腰になってしまいました〜えーんえーん   運動不足ですねっショボーン
おかげで  連休は おうちで 寝たきりでしたアセアセ


ギックリ腰になってから 毎日 必死で ストレッチと筋トレをしていますキラキラキラキラ

何回か リハビリもして貰いましたが やっぱり タイ古式マッサージのストレッチが とってもいいそうですキラキラキラキラ
自分で タイ古式やってるなら 自分でやってくださいニヤリ
って 言われちゃいましたが  自分では できませーーーん笑い泣き


今は とっても元気に治っているので
タイ古式マッサージ ぜひ 試しに来てくださいねおねがい
お待ちしていますラブラブ