こんにちは 伊藤です

楽しいゴールデンウィークが 過ごせましたか

キラーナは 3.4日は お休みさせて頂いていました

何年もゴールデンウィークに休めるなんて 無かったので 今年の ゴールデンウィークは 前々から すっごく楽しみにしていました

そしたら ２日の夜に  初めてのギックリ腰になってしまいました〜   運動不足ですねっ

おかげで  連休は おうちで 寝たきりでした

ギックリ腰になってから 毎日 必死で ストレッチと筋トレをしています

何回か リハビリもして貰いましたが やっぱり タイ古式マッサージのストレッチが とってもいいそうです

自分で タイ古式やってるなら 自分でやってください

って 言われちゃいましたが  自分では できませーーーん

今は とっても元気に治っているので

タイ古式マッサージ ぜひ 試しに来てくださいね

お待ちしています