そろそろ、体の老化が本格的に気になるお年頃。
お客様ドクターから、
「年齢とともに基礎代謝は落ちていくだから、これまでと同じに食べてはいけない。減らしてちょうど良くなる」
といつもアドバイス頂いているので、サロンワーク後、家でのおうちごはんは「夜サラダ」。
お恥ずかしい🫣のですが、意を決して、シリーズ化いたしております。
今日のサラダ🥗食材は、
「アスパラ」です。
しっかりキレイなアスパラを見つけると手にとってしまいます☺️
春キャベツ
グリーンアスパラ(焼き&ボイルで)
こちらに、
最近お気に入りの玉ねぎドレッシング🧅
玉ねぎ
オリーブオイル
リンゴ酢
しょうゆ 少々
全てをミキサーへ。簡単です😆
いったん作ると冷蔵庫で1週間は持ちます。
カロテン、ビタミンで疲労回復。
毛細血管を丈夫にするルチンで
お肌にも◎
ぜひ皆さまもお試しくださいませ🤲
〜まずはお試し！〜
お手軽な60分コースから！
エステ前カウンセリング内容から始まり（大事です🔖📖）
きちんと落とす→基本のマッサージをじっくり受けていただける内容です。
時間内で最大限の効果が出るように、しっかりと肌の基本の土台を整えてまいります。
「ご希望コース・日時」を選んでリクエストをお送りくださいませ。
なかなか決められない場合、その旨ご相談ください。
60分、90分お時間をお決めいただくだけでも構いません。
お問合せに対しましては、できる限り早く、お返事させて頂きます✨
当日は、サロン入口までお出迎えさせて頂きます。
どうぞご安心してお越しくださいませ。
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