美味しく花粉対策中

アレルギー抑制効果があると言われている食材

シソ、トマト、レンコン、椎茸などを使っていろいろ

シソとじゃこのパスタ

鱈のトマト煮

レンコンチップス

(家族は煮物よりこちらの方が好き)

美味しく花粉対策中！