こんばんは。カライスの齊藤です。
最近ハマっていること
インスタでよく見る
罪悪感が少ない手作りデザートたち
冷やしたりレンチンしたり炊飯器使ったり
とにかく簡単！
(ちなみに作ったのはまだ一つですが
)
以前はオーブンが必要なレシピが多かった
時間もかかったし
手間も結構かかった
それが今は
とにかく簡単で
材料用意して
混ぜて
冷やすか温める
凄いな～って
感心しちゃう
自分で開発してるんだよね？
アイデアがとにかくすごい
私は甘いもの大好き
でもやはり罪悪感というか・・・
食べ過ぎないように気を付けてる
あと添加物とか・・・もろもろ・・・
それもクリアしてしまうようなものが
ザクザク
←宝を発掘するイメージ
今はSNSからの情報が
とにかく多い
簡単に探すこともでき
多くの情報がある
自分に必要な情報なのか
合っている情報なのか
選択は自分でする必要がある
と、思ってる
でも難しいですよね
その情報でさえ
次から次へと
変わっていく
振り回されないようにしましょうね！！
足のむくみの情報も
こうしたらいいとか
ああしたらいいとか
色々あるし
新しいことも出てきたりする
それが自分の身体に必要なのか
合っているのか
選択するのも自分
自分の身体は自分で責任をもって
大切にしていきましょうね
良かったら私にも
サポートさせてくださいね
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