「まだ大丈夫」その一言で、今日も自分を後回しにしていませんか？

こんにちは、サロンジェリブです。

「肩が重いな」
「最近ちゃんと眠れてないな」
「また頭が痛くなってきた…」

そう感じているのに、
「まだ大丈夫」
「今日は忙しいから」
「もう少し落ち着いたら」

そうやって、気づけば何日も、何週間も、自分のケアを後回しにしていませんか？

「まだ大丈夫」

実は限界のサインかもしれません。

毎日パソコンや書類と向き合うお仕事をしていると、身体は知らないうちに悲鳴をあげています。

夕方になると首から背中にかけてズーンと重くなる💦

肩や首のこりがひどくなると、月に何度か頭痛薬に頼ってしまう。

整体やマッサージに行ってその日は楽になっても、数日でまた元通り。

体の不調が元に戻っても、

「まだ動けるし」
「もっと辛い人もいるし」
「自分より家族や仕事が優先」

そうやって、自分の身体を後回しにするクセがついてしまっていませんか？

でも、少し考えてみてください。

その「まだ大丈夫」を続けた結果が、今の肩や首の重さだったり、寝ても取れない疲れだったりするのではないですか？？

ジェリブは、長年のデスクワークで凝り固まった肩や首の痛み、重だるさに寄り添うサロンです。

毎日頑張っている自分に、自分の身体を優先する時間をつくってみませんか😌？

三重県　津市　肩こり専門　ジェリブ

☆住所

〒514-0832

三重県津市南中央22-16

メゾンキタノ102（フォルテ内）

☆営業時間

9:30〜16:00（最終受付15:00）

19:00〜21:00（19:15スタートのみ）

☆定休日

不定休

気づけば、ため息ばかりついている自分がいた

こんにちは！ジェリブの佐藤です。

事務仕事をされている方から、よくこんなお話を聞きます。

椅子から立ち上がる時に「よいしょ」と

声が出る

パソコンと向き合っているうちに、気づけば

首から肩がガチガチ

夕方、家に帰って夕食の支度をする頃には

身体が鉛のように重い

疲れているのに、なぜか夜は

目が冴えて寝付けない

思い当たること、ありませんか？💦

特に40代を過ぎてから

「前はこんなに疲れなかったのに」

「休みの日に寝ても、疲れが取れきらない」

「ちょっとしたことでイライラしたり、逆に落ち込んだり」

そんな変化を感じている方、実はとても多いんです。

これ、気合いや根性でどうにかなる話ではありません。

年齢とともに、自律神経も乱れやすくなり、肩こりや首こり、疲れの抜けにくさ、眠りの浅さが一気に重なって出てくるんです。

「今日は疲れたから、頭痛薬を先に飲んでおこう」

「休みの日に予定が入っているのに、体が重くてスムーズにいかない」

そんな風に、休日の時まで体のことが気になってしまうのは、本当にしんどいですよね。

先日サロインに来られたお客様も、

「家族のために頑張っているのに、夕方になると自分の体がついてこない」

「マッサージに行った日は楽になるけど、次の日にはまた同じ」

そう話してくださいました。

でも、そのお客様が施術を重ねるうちに、

「夕方になっても、前より体が重くならない！」