こんにちは😊
本格痩身と小顔エステのsalonhinuhinuです。
実家の甥っ子姪っ子たちも夏休みに入り週に３回あるお弁当を私が作っています🍱
わたしは栄養学を学んでいますので出来るだけ無添加を。
添加物は保存等必要な場合もありますが身体に蓄積し分解出来ないので痩身や美肌の邪魔をします🌀
病気やアレルギーの原因にも😭
毎食無添加とはいきませんが続けられる範囲で心がけています。
夏野菜は体の熱を逃がしてくれたり抗酸化作用があり紫外線から肌を守る効果もあるので季節の野菜を積極的に取るようにしています🍅
茄子は塩を振って水抜すると少ない油で調理が出来るのでダイエットを気にする方にお勧めです。
salonhinuhinuは毎年お盆も関係なく営業してますが今年は実家の初盆の為14 15 16日はお休みになります。
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