マスクと金柑のおかげ？

山には雪

が積もっています。

ここ数日、寒いですね。

そして、冬の間に風邪を1度もひかなかったことに気付きました

インフルエンザが猛威を振るっていましたから、マスクは必ず着けていたし、お家の各部屋に加湿器をつけていたし、まぁ、妊婦ということで腹巻きをしていたことも良かったのかな？

何が良かったのかはわかりませんが、まだまだ寒いので油断禁物

で、多分貢献してくれた仲間がこれ？

常連のN田さんからの差入れ

金柑

栄養面でキンカンは非常にすぐれた柑橘類といえます。
とくに皮の部分には、ビタミンCやカルシウムが豊富です。
実の部分にもビタミンA（カロチン）B1、B2、C、カルシウム、カリウム、ナイアシンなどが含まれています。

昔からその薬効が言い伝えられてきただけあって、さすがに栄養満点といった感じ。

風邪による咳、痰、のどの痛みには、砂糖煮を数個食べると良い。
実だけでなく煮汁を温めて飲むのも良い。
実に熱いお湯を注ぎ、お茶がわりに1日に数度飲んでも効果が期待できます。

ビタミンAとCは、共に粘膜を強くする作用がありますので、風邪で荒れたのどを治すにはうってつけ。
もちろん、粘膜の抵抗力を高めますので、風邪の症状がなくても常食していれば、風邪の予防になるそう。

砂糖煮は、健胃薬としてもその効力を発揮します。
あの芳香とほろ苦みが胃を刺激して、消化機能を高め、食欲を増進してくれます。

また、きんかんを煎じた汁を飲ませると、子供のはしかによく効くといわれています。

小林近辺の金柑は、特に美味しい気がしますよね

チビリチビリといただくのが私流

今日のはんなりは11時からの営業です。

昨日もアポ無しでいらしたお客様を何人かお断りしなくてはいけなかったので、まずは、お電話でのご予約又は、ご入浴前のご予約を待ちしております

そして、複数のお客様からお問合せがありましたので、ご案内しておきます。

はんなりでは、お着替えも用意しております。

スカートや、タイトなズボンを履かれていても、上下お着替えできますので、手ぶらでいらして下さい

平日 13:00~20:00（最終受付）

土日祝日 11:00~20:00

定休日は水曜日です。

神の郷温泉本館内

宮崎県小林市細野５２７３－１９

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引き続き、一緒に楽しくお仕事できるスタッフを募集しております。

のるまなどは一切ございません

夕方以降、週末もOKな方。

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