先日、栃木県矢板市のすみれ幼稚園さんに呼んで頂き、
ハーブボール作りの講座をさせて頂きました♡
この日は、よもぎや赤紫蘇、スギナ、柿の葉、柚子などの和草ハーブを使って♪
それぞれのハーブが持つパワーを紹介しながら、
ハーブを細かくする作業をしていきます♡
小さなお子様も一緒にやってくれました♪ 可愛い♡♡♡
最初は色々お喋りをしながらやっていたのですが、
「なんか、童心にかえっていくね～」
と徐々に、無心で手を動かしていく感じに。
ママたちは普段、なかなか無心になる時間ってないですよね。
子どものこと、家事のこと、常に頭で色んな事を考えちゃって、なかなか休まる暇がない。苦笑
時々無心になれる時間があるといいですよね♡
ハーブを細かくした後は、お好きな柄の布を選んで頂き、
その布にハーブを包んで、紐で縛って完成！！
みなさん、とってもお上手です～♡
作り終わったあとは、ハーブボールを蒸し器で温めて・・・
セルフケア体験♡
耳や目に当てたり、肩コリなどにおすすめのケア方法をお伝えさせて頂きました。
「あったかくて、とっても気持ち良くて癒されました～♡」
「香りに癒されるだけのものかと思っていたけど、
体の調子を整えてくれるものだと知れて良かったです♪」
「ハーブというと西洋ハーブのイメージだったけれど、
日本人に身近な材料ばかりで驚きました！」
などのお声を頂きました♪
お薬のチカラを借りることも時には必要だけれど、ご家庭で出来るケアも沢山あります！
自然のパワーがたっぷり詰まったハーブボールは、
本当におすすめのお手当アイテムなんです♡
お子さんが幼稚園生になると、
自分で色んな事が出来るようになってきたりして、少し楽になる反面、
今度はお友達との関わり方など集団生活での新たな悩みが出てきたりして、
ママもなかなか気持ちが休まる時がないですよね。
ついつい子どもにだけフォーカスしがちですが、
そんな時こそ、まずはママ自身が自分を労わってあげて欲しいです♡
ママが満たされていれば、お子さんも安心しますよね♡
少しの時間でしたが、ママたちに癒しの時間をお届けできて良かったです♡
今回の様子は、すみれ幼稚園さんの公式インスタでも紹介してくださっています♪
ありがとうございます♡
素敵な機会をくださった、すみれ幼稚園父母の会の皆さま、
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました♡
Salon 絆和（はんな）
