やりたいことを書きだしたら、どうやればいいか見えた！もうやるしかない！(笑)

こんにちは、杉山まいこです。

優先順位をつけるのは、得意ですか？

あれこれと、やってみたいことばかり思いついて

行動できないままアイディアだけが溜まっていく‥

それより、先にしなくちゃいけないこともあるんだけど

面倒でついつい後回しにしてしまう‥

どんどん行動できない自分に自信が無くなっていく‥

なぁんて悩みが、もしあるのなら。

頭の中、ちょっと整理してみましょう＾＾

まずは、今、やってみたいと思う事を、紙にぜーーんぶ書きだしてみてください。

やらなきゃなぁ～‥と、思いつつ、ちょっと見ないふりしたいということも。

全部だしたら、そこにタイムリミット（期限）があるなら、書き加えてみてください。

そして、それをするのにどれくらいの時間が必要か、書いてみてください。

最後に期限が近い順番に並べてみる。

それを眺めてみて‥

あなたのスケジュールの範囲で、無理なくこなせそうですか？

先月からスタートしたibマッピングの連続ワークショップ。

今回は、ibマッピング×ロジカルシンキングを組み合わせた思考整理をしました。

基本的な流れは先ほどの通りなのですが

ibマッピングって、

質問されて答える。それを紙に書いてもらう。

ということをするので

自分が日ごろ考えていないところまで掘り下げて、考えることになります。

特に

見ないふりしていること。

脳は「質問されると答えようとする」仕組みがあります。

これは大人も子どもも全ての人に＾＾

だから、ibマッピングのワークの中で「見ないふりしている部分」を質問されると

ううう…となりつつも、答えを探そうとするんですよね。

行動に移したいことは、まずは声にだして具体化してみましょう。

参加者様のお声です＾＾

・やりたいことを書きだして、緊急性＆重要性でわけると、一目でやる順が分かった。3年後の叶った自分の前提でのワークでは、スラスラと答えがでてきて、どうやってやればいいかも見えました！
・やってみたいことを書きだしたら、すごくたくさんありました。今日のワークで具体的に楽しく進めそうです♪自分の中で整理できてなかったものが少し整理出来ました！
・自分のイメージはもう具体的でした。やるしかない！(笑)
・人の話を聞くのって楽しい、面白いですね！
・質問されて答えるときは「生みの苦しみ」でしんどいですが、ひねり出した先の答えは自分でも予想外の答えが出てきて、喜びを感じました！考える力が養われますね。
・頭の中では具体的に決めているのになかなか行動に移せないのはなぜか‥ただの自分のなまけぐせ？！実行できたらスッキリできるだろうと思います。

やってみたいこと具体化したら出てくること。

それは、

期限もあるし、しなきゃならないことは分かってるけど、

考えてもワクワクしない！作業自体が苦痛で‥なかなか行動に移せない！

ということ。

そんな時にも、ibマッピングを使ってやってみたいことのその先、

それを達成した先に得るもの

それをすることで変化する姿

などを出していきます。

そうすると、ただ、「しなくちゃ」だけではなく

行動する意味を見いだすことも出来たりします。