猛暑凝り

暑いですねぇ。。。

お客様がいらしても、

この言葉しか出てこない

今日この頃ですよね^^;

ご予約の合間にタオルの洗濯しましたが、

エアコンの室外機の真ん前で干すのは

なかなか拷問でした(T_T)

でも灼熱の工場などで作業してる方も

いらっしゃるのに、

ちょっと我慢すれば 

すぐ涼しい所へ行ける立場で

そんな贅沢を言ってはいけませんね(；・∀・)

そんな猛暑の折、

最近 施術をしながら気になる事が。。。

昔は身体の凝りが目立つのは

冬の寒い時季でしたが、

近頃は夏に首コリ･肩コリ･胸筋コリが

ひどくなる方が多いですね。

寒い時季は自然と身体が強張るので

容易に想像がつくと思うのですが、

暑い時季に…？

主な原因は、

やはり夜も暑さが和らぐことがなく、

グッスリと寝られてない て事ですかねぇ。

冷房をかけてると、

それはそれで逆に体が冷えすぎたり、

昼間も外出が減って運動量も減るし、

血行不良にならない理由がないですょね^^;

ひどい首･肩コリは頭痛も引き起こしますし、

自律神経も乱れて、

心身ともに疲労している方が多いですね(;_;)

あと、PCよりも より手軽なスマホの普及が

もちろん首や目にキテますょね。

…まぁもちろん私も漏れず…ですが(TT)

せめて栄養はちゃんと摂って

体力は落とさないようにしたいものです。

ついサッパリ系にばかり偏りがちだけど(^_^;)

嘆いても年々暑さは増していくばかりなので、

「ダルくてダルくてやれんわぃ( ˘･A･)」

て時には、ぜひ体をほぐして

プラス お顔もきれいスッキリしに

【RAVi】【GRACE】へお越しください❤

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