仕事でもプライベートでも、注意や叱責を受けたり、至らない点を指摘されたとき、
あたかも自分が全否定されたように感じて、深く傷ついてしまう…。
この苦しさを抱えている方、多いと思います。
真実は、あなたの言動の一部に疑問が投げかけられたわけで
あなたの人格、あなたの存在すべてが否定されたわけではない。
「それ、アタマではわかっているんですけれど…」と言いながらも
現実に、グサリと傷ついているあなたは…「わかってない」。
ただ「聴いたことがあるだけ、知っているだけ」です。
まずは、それを認めるところからはじめましょ。
認めない限り、先へは進めません。
これに対する対症療法はないのですが、
変容していくための鍵は、自分の中の限りない純粋さです。
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