さろん楓 真帆です。
いつもありがとうございます。
「からだの声を聴く」とは、
すなわち、自分のニーズを自分でキャッチできる感覚ですね。
これができないと私たちは
「どうすべき？」
「どうしたらいい？」
という「外の情報」頼みになってしまいます。
からだの声を聴けるようになると、
○日々の疲れやからだの痛み、コリをケアすること
○自分のからだが欲している食べ物を見分け、作り、食べること
○自由で、クリエイティブな自分の本質が喜ぶ生き方の方向性
がわかるようになってくる、徐々にできるようになってくる！
そのチカラや感覚は、育てられるんです。
自尊心を高める×4 レッスン
さろん楓のリピーターさんには、
「実は、重ね煮レッスンもふるゆさも一番安く受けられる抜け道メニューだよ」と
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