『薬膳と中医学の講座』
今までちょこちょこと
この手の内容の単発講座を受けていたけど
やっとガッツリ秋まで続けてお勉強デス
普段聞き慣れない単語ばかりだけど
アチコチで聞いたことが繋がって面白い
ここ数年は
カラダと食べるものに関して
だいぶ意識してきました
といっても
お料理大好き！大得意！！
ってわけじゃないし
甘いものもジャンクなものも
ときには食べるけどね
それでも
食べたもので出来ている とか
食べものがカラダに与えること とか
体調が悪くなりそうな時や
逆に回復していく時なんかは
特に実感してる
だってね
前回の講義での話にもあったんだけど
1日に食べたり飲んだりする量…
約 3kg ‼︎‼︎
数字にするとスゴイよね
毎日毎日3キロを食べたり飲んだりして
3キロが胃に入って
そこから消化して吸収して出して
その3キロの積み重ねでつくられてるカラダ…
3キロ3キロってしつこいか
でも、
1日3キロってことは
1ヶ月で90キロ
1年で1000キロ超え
栄養学とか食育とかとはまた少し違った
「中医学」の視点から考えるのは
私にはとてもしっくりくるので
楽しんで学びま～す