なんとなく重い空
やはり梅雨入り目前なのでしょうね
梅雨になると体調を崩すという方
決して珍しくないようですよ。
気候・気温の変化により
カラダの体温コントロール機能が
働かなくなるのが主な原因だそうです。
食事、睡眠、休息をしっかり摂って
なんとなくダルイ～
なんて状態が続かないようにしたいですね
さて本日午後は、明日の準備です！
通常のリフレトリートメント後に
ご希望により酵素ジュースの仕込みをします
何度となく作っている酵素ジュース
こんなかんじだよ～と簡単説明はしていても
きちんとレクチャーするのは初めて
作り方だけでなく、以前勉強した内容もまとめてレジメも作ってみました。
『一日経ったのがコチラ
』と見てもらえるように、サンプルも仕込み
美味しい酵素ジュースを伝授して
快調に過ごせるお手伝いが少しでもできるといいなぁ
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梅雨のどよんとした気分や体調も
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