旦那さんがすぐ寝ちゃったので、今夜は、、、

熱くて？夏バテ気味な？旦那さん。

いつも豊富なミネラルがバランスよく入ってるルイボスティーを持たせてあげてますが、最近水筒も変えてあげてあげて快適に。

サーモス水筒真空断熱ケータイマグ【ワンタッチオープンタイプ】 500ml オールブラック JNL-502 ALB

6,480円

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このところは職場が暑いらしいのでルイボスティーで作った氷も少し入れてあげるようにしたら（←入れすぎると夜になっても氷が溶けないです💦）
仕事が頑張れる！と、好評です！

が、スポーツジムに行ったり（電動だけど）自転車で坂道を上ったり下ったりしながら通勤することも多いからか、体が疲れて&発熱していてあついみたいで食後すぐエアコンの下に横になりたがります。

たぶん今の部署は精神的にも疲れるのだろうと思って無理に起こさず（エアコン温度を高くして冷えすぎないようにして）しばらく寝かせてあげます。
（起きない時は朝早くに目覚ましかけておいてあげます。）

元気がある時もマッサージされたら割とすぐ寝ちゃうので、今夜は出張準備が終わるまではマッサージしないよ〜と約束。

けどやはり、マッサージされなくてもスヤスヤ（笑）

私は時間が出来たのでセルフケア！
最近膝上〜太ももがだるいことが多く、今日はいつもより多めに歩いたのですが、歩き方を失敗したみたいで右足首からスネ〜太ももまでだるくなってしまったので、テレビを見ながらザ・スティックで筋膜&筋肉ケア！

ザ・スティック／The Stick－トリガーポイント＆筋筋膜リリース・マッサージローラー (オリジナルロングサイズ（全長：62cm／ブルー）)

5,184円

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数年前に体育学部の女の子から教えてもらいました。

福山雅治も持ってるみたいですね〜

人をケアするには自分のケアもしっかりしてコンディションを整えなくちゃ、です(^-^;

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旦那さんの襟足をやっと修正できました^ ^

先日旦那さんの髪を切ってあげた時に襟足のデザインに失敗して修正したいしたいと思ってたのにかなり日が経ってしまいました💦

（その間毎朝旦那さんの襟足を見て笑ってしまってました^_^;）

昨夜やっと修正できました！

ちょっと満足〜

もう笑うことはなくなりました^ ^

昨夜はおまけにヘッドマッサージをしてあげました。

昨日は暑い日にぴったり！ミント成分が入ってるヘッドマッサージジェルでマッサージしたので頭冷んやり感を味わってもらえました♪

なんちゃって瀬戸内レモン塩ラーメン

昨夜スーパーに買い物に行ったら
サッポロ一番塩ラーメンがお安くなっていて思わず衝動買い^ ^

サッポロ一番塩ラーメン 5食パック

321円

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これより100円以上安かったです^ ^

家にあった
瀬戸内レモン🍋
レタス
長ネギ
を使って

なんちゃって瀬戸内レモン塩ラーメンを作ってみました

さっぱり美味しいです。

レモンは先にいれておくのと後乗せトッピングで追加。

これにさらにレモンの輪切りを乗せていただきました。

旦那さんとレモンしゃぶしゃぶ（豚肉&長ネギ）をよくやります。
これも美味しいです♪
（今日のレモンはレモンしゃぶしゃぶの時に余ったものでした^ ^）

瀬戸内塩レモンラーメン 5個セット

1,080円

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これらも食べてみたいな〜

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え？奥さん美容師？？

昨日、旦那さんの髪を切って襟足のデザインを失敗したと書きましたが、まだ修正できていません💦

が、今朝会社に行った旦那さんから

「髪型がいいって褒めてくれた人がいたぞ」と連絡がありました。

そして旦那さんは
「マジか？嫁さんに伝えておく」
と言ったら

その方は
「え⁉️奥さん美容師❓❓」
と聞かれたそうです。
アラだらけの技術なのに^_^;

↓これ使っておおまかにカットしちゃってます^ ^

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けれど良い反応をしてくれた人がいて一安心でした♡
旦那さんが美容院行くのは後1ヶ月後かな？
それまでに襟足必ず修正したい気持ちでいっぱいです。
（昨日は男性のお客様方の襟足観察してしまいました笑笑）

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旦那さんと映画観て、髪を切ってあげてヘッドスパしてあげてお腹の脂肪撃退エステしてあげました^ ^

昨日は二人ともお休み！ってことで午前中はパイレーツの4DX観てきました。

https://www.google.co.jp/amp/s/m.cinematoday.jp/news/N0092364.amp.html

↑
水の量多いんだと思って行きましたがほんといつもより多かったです^ ^

帰宅してからは旦那さんの散髪。（美容院に行く間に頼まれてます。美容師さんにはバレてるレベルですけどね^ ^）
白髪染めもできるヘッドスパもしてあげました。

【2本購入で送料無料】レフィーネヘッドスパトリートメントカラーレフィル300g5色/ダークブラウン/ライトブラウン/マロンブラウン/ローズブラウン/ナチュラルブラック/白髪染め/女性用/男性用/スカルプケア/ヘアカラー/アロマ/サロン/エステ/美容室/シャンプー

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（が、襟足のデザインにちょっと失敗してしまい納得いかないのでまた修正したいと思います^_^;）

その後は最近出てきてしまっているお腹の脂肪撃退エステ。脂肪分解美容液を塗って脂肪破壊マシーンをかけてあげました。

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けれど旦那さん、お腹触られるとくすぐったい人なのでちょっと大変でした。
後半はうつ伏せでホットストーンマッサージしてあげたらグーグー寝てしまっていました笑笑

その他掃除や料理もして、、、これだけ色々やったのにまだ空が明るくて幸せでした♡

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旦那さんがうらやましい〜

昨日は指名のお客様がどうしても体が辛くて施術をして欲しいと言うことで急きょご予約。
でも渋滞にはまってしまって、60分コースの予定が30分コースに^_^;
本当はまんべんなく施術したほうがよいのですが、お疲れの箇所が短時間で楽になったと感じていただける様に施術箇所は厳選しました。

お客様がその後予定がある為に時間を延ばせなかったのですが、

「やってもらえるならこのまま2時間くらい横になっていたい」と笑笑

そして
「30分でも辛かった場所がだいぶ楽になりました。」

「旦那さんがうらやましい〜こんなに楽になるから！」
とおっしゃって下さいました。
（私もいつも旦那さんがうらやましいです^_^;）

それを旦那さんに話したら
「俺はいつも10分しかやってもらえない」
と言ってました笑
（時には120分やってあげることもありますよ〜ごく稀に^ ^）

お客様へは60分とか90分施術しても私が施術し足りないなと感じることが多いのですが、いつも旦那さんを短時間でマッサージしてあげることで時短コースでの手技も鍛えられているのかもしれません^ ^

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バリウムを飲んだ後、トイレの水が濁ります>_<

昨日無事に健康診断を終わらせた旦那さん。
バリウムを飲んだので下剤を飲みました。
すぐには帰らなかったので、出先で何度かお手洗いへ。。。

帰宅してもまたお手洗いへ。。。
↓↓↓

毎年のことなのですがトイレの水を流しても白く濁るのは、やっぱり抵抗があります>_<
（ひとまずトイレ掃除頑張りました^_^;）

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