よく聞く言葉ですよね。
ストレスはほとんどの病気の原因と考えられています。
理由は細菌やウイルスと同じように人間の健康を害してしまうから。
一人一人の体質によって改善方法が変わります。
自分のストレスのタイプを把握しましょう。
*イライラ
*ため息
*胸や脇が張る
*食欲不振
*生理不順
*胸が悶えるほど苦しい
これらに当てはまる方へおすすめの精油
*グレープフルーツ
*スイートオレンジ
*ベルガモット
*ペパーミント
おすすめのマッサージは
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