こんにちは
３連休はどのように過ごしましたか？
天気
もよく、お出かけ日和だったのではないでしょうかﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
私はプライベートで香川にうどんを食べに行ってきました♪
久しぶりに食べた、コシのあるうどんは顎が疲れましたが・・・
すごく美味しかったです(*＾ー＾)ノ
今日は、今の時期 苦しんでいる方も多いのではないでしょうか、
花粉症の方に是非のんでいただきたい、サプリメントのご紹介です
皆さんは、『 クリルオイル 』ってご存知ですか？？
南極オキアミから抽出される貴重な健康オイルのことです。
南極オキアミは、南氷洋に生息している小さな生き物で、その外見からエビと間違われていますがプランクトンの仲間です。
地球上で最大のクジラ、シロナガスクジラの主食でもあります。
クリルオイルには、ＥＰＡやＤＨＡなどオメガ３必須脂肪酸やアスタキサンチンなどの栄養素がとても豊富で、吸収にも優れているのです！！クジラのあの巨体の源となるほどのパワーが世界中から注目されています
今や、日本人の4人に１人は患者である花粉症。そんな多くの人が悩む花粉症の対策にＤＨＡ・ＥＰＡが有効であると注目されています。
花粉症が引き起こされる原因は、遺伝や生活習慣・環境など様々ですが、摂取する脂質のバランスが崩れていることも要因の一つとされています。
特に、摂取する機会の多い紅花油やコーン油、サラダ油などのリノール酸を含む油の摂り過ぎは、花粉症・喘息・アトピーを含むアレルギー疾患をひきおこしてしまいますので、注意しなければなりません
脂肪酸の摂取のバランスがアレルギーに影響するととされており、様々な脂質の中でも、そのバランスが問題となるのが必須脂肪酸で２種類あります。
オメガ３系脂肪酸・・・亜麻仁油、エゴマ油など ＤＨＡ・ＥＰＡなどを含む。
オメガ６系脂肪酸・・・紅花油、コーン油、サラダ油など リノール酸やアラキドン酸」などを含む。
オメガ３系脂肪酸からは炎症やアレルギーを抑制する物質が作られ、オメガ６系脂肪酸からは免疫反応を激しくする物質が作られます。
このオメガ３系脂肪酸とオメガ６系脂肪酸の」理想的な摂取バランスは４：１とされています。
しかし、食が欧米化した現代では、肉や加工食品、スナック菓子などに多く含まれるオメガ６系脂肪酸の過剰摂取が指摘されており、魚や改装に多く含まれるオメガ３系脂肪酸は不足しているとされています。
免疫反応を激しくする働きをもるオメガ６系脂肪酸の量が増え、アレルギー抑制の働きを持つオメガ３系脂肪酸が不足することで、アレルギーが引き起こされやすくなるのです。
オメガ６系脂肪酸の摂り過ぎは、アレルギーだけでなく虚血性心疾患のリスクも指摘されています。
乱れたバランスを整える根本的な解決方法は、オメガ６系脂肪酸を減らすことですが、これらが多く含まれる加工食品やファーストフードを全くとらない食生活というのは現実的ではありません
その場合は、オメガ３系脂肪酸を多く含む青魚や亜麻仁油、エゴマ油などを意識して摂取するようにしましょう！！オメガ６系脂肪酸の摂取をできるだけ減らし、オメガ３系脂肪酸を増やすことで、適正なバランス保たれるようにします。
毎日 魚を摂るのは難しい・・・そんな方に！！！！
エステプロラボのクリルオイル、クリルオイルグランプロ(・ω・)/
南極オキアミをげんりょうとしており、魚由来のカプセルを使い、着色料・香料・保存料・科学溶剤不使用のの純度１００％のリン脂質は４０％以上！！のクリルオイルに仕上げられているため、クリルオイルを選ぶときの美容健康にオススメできる高品質クリルオイルの条件を満たしたサプリメントです
クリルオイルは花粉症だけでなく、生活習慣病の予防、改善・肥満改善・心疾患予防・月経前症候群及び月経困難症・変形性関節炎・関節リウマチなどにも効果があるとされています
是非、お試しあれ！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ