こんにちは
岡山市南区福富西のリラクゼーションサロン笑心（えごころ）です
バリニーズ＋腸もみ（リンパマッサージ）、 タイ古式マッサージ、もみほぐし、足つぼマッサージなど
お客様のお悩みの症状に合わせて施術をいたします
ここでは身体のこと、日々私が思うこと、感じることなどを書いていけたらなあと思います
前回のゆらぎ世代についての続きです
女性の身体は生理周期にあわせて
ホルモンバランスが変化してきました
女性らしさホルモンのエストロゲンと
お母さんホルモンのプロゲステロン
この2つのホルモンの働きにより、
女性の身体の美と健康が保たれ
子供を産み育てることができました
女性の情緒が不安定になりやすいのも
ホルモンバランスによるものです
なので生理前のイライラも男性には理解していただきたいところです
そして40代になると、身体が閉経の準備を始めるので
生理不順や不正出血がある人が出てきます
お客様でも2.3ヶ月に1回しか生理がこなくなったり
生理周期が早くなったり
ダラダラ続いたりと色々話を聞きます
子宮や卵巣の病気の可能性もあるので
何でも更年期だと決めつけないで
気になる症状がある方は病院を受診することを勧めますが
何もなければそれは身体の自然な変化として
出産だけではなく
今まで自分の身体や心の健康、美容に大きく貢献してくれていた女性ホルモンに
ありがとうと感謝して
これからの人生を穏やかな気持ちで過ごしていただけたらいいなと思います
人生の後半戦を軽やかに生きていくために
自分の身体を知り
今自分はどのステージにいるのかなと分かれば
身体と心の変化を自然なものとして受け入れられると思います
更年期はしんどい方も多いですが
自分をしっかり褒めてあげて
できるだけ笑って過ごしましょうね
最後まで読んでくださってありがとうございました
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岡山市南区福富西3-8-13
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不定休
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セブンイレブン豊成3丁目店が見えたら
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