こんにちは
岡山市南区福富西のリラクゼーションサロン笑心（えごころ）です
バリニーズ、タイ古式マッサージ、リンパマッサージ、筋膜リリース、もみほぐし、足つぼマッサージなど
お客様のお悩みの症状に合わせて施術をいたします
8月８日にオープンしました
よろしくお願いします
ここでは日々、私が思うこと、感じることなどを書いていけたらなあと思います
皆さんはまっすぐ立った時に手の平はどちらの方を向いていますか？
仰向けに寝た時に手の平はどちらの方を向いていますか？
まっすぐ立った時に手の平が太もも側に真横に向いている
仰向けに寝た時に手の平が上を向いている
が、理想です
立ったときに手の甲が前を向いていたり
寝た時に手の甲が上を向いていたら
それは腕がねじれているのかもしれません 
長時間のパソコン仕事や
長時間の運転など
手の甲が上にくる姿勢をとることが多い現代では
腕が次第にねじれていきやすく、肩が内に巻いてきてしまいます
いわゆる 巻き肩になります
そうなってくると胸の筋肉も縮んできて
呼吸もしにくくなってきます
そして慢性的な肩こりの原因にもなってきます
そういう私もこんなお仕事なので
セルフメンテをしないとねじれてきてしまいます
通っていたマッサージのお店でいつも
腕ねじれてる
と、修正してもらっていました
そこで、時間があればねじれ防止の体操をしています
手のひらを上に向けて立ってから
小指が上にくるようにひねります
そうすると、胸も開くし、巻き肩にもいいです
試してみてもらいたいなーーと思います
腕に限らず
ひねる動作ってとても大事です
身体に間違った癖をつけないようにセルフメンテは大事です
そして、定期的にお店でメンテナンスのために身体を緩めに来てほしいなあと思います
私もベリーダンスのレッスンでよく
ひねりが大事！と
何度も何度も言われてきました
くびれを作りたいならひねることですね
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
年内は31日まで営業しております
まだご予約に空きがありますのでお電話お待ちしております
お電話はこちら
ランキングに参加しています
ポチっとしていただけたら嬉しいです
にほんブログ村
ホームページからご予約ができます
岡山市南区福富西3-8-13
086-239-7336
090-2804-8556
mail: egokoro.08@outlook.jp
営業時間 10：00～20：00（木曜は17：00まで）
不定休
バリニーズタイ古式マッサージリンパマッサージ
筋膜リリースもみほぐし足つぼマッサージ
当日予約は18時まで受け付けております
お電話かLINEでお願いします
道案内
（グーグルマップだと、違うところに案内されることがあります）
空港線を浦安方面から来ると
右手に香川銀行と薬のラブがある交差点を
左に入ります
セブンイレブン豊成3丁目店が見えたら
左に福田小児科がある道を入ります
そのまま進むと、どんつきにお店があります
インスタはこちら
https://instagram.com/salon_egokoro?r=nametag
LINEはこちら
エキテンのネット予約はこちら
