福岡市中央区大名
美を育む
Salon de Relacheのブログに
ご訪問くださり有難うございます
ダイエットで変わるのはカラダだけじゃない
日本ダイエットアドバイザー協会は、新しい自分
への一歩を踏み出すあなたを応援します。
よくダイエットを始めたものの、
食事制限しても運動しても痩せない！
見た目は太っていないけど…
お腹がポッコリ！体脂肪は結構あるかも！
そんな方って多いですよね～
それって何故なの
それは全て「糖質の摂りすぎ」が原因
だからってただ単に糖質を控えるだけではダメなんです
そう言われてみると心当りがある方もいらいっしゃるかと。
例えば、ごはんの量はお茶碗半分にしてます。とか…
夜は炭水化物は食べてないです。みたいな…
それでもなかなか痩せないのには理由があります
身体のメカニズムを知らずに、「これっていいよ～」って
聞いたダイエットを何んとなく励んでいるからなんです。
正しい知識を学ぶことで痩せるだけではなく、
これから先の健康と若々しさを手に入れることが
できるのです
今日も素敵な1日を過ごしましょうね
