福岡市中央区大名
美を育む
Salon de Relacheのブログに
ご訪問くださり有難うございます
気温と湿度が上がると、女性は不調を
感じ始める方が多くなりますよね～
梅雨時期は、上手く汗をかくことが難しく、体内の
水分代謝が悪くなることで、老廃物も蓄積されます
汗は体温調整機能だけでなく、
「身体を守る免疫システム」でもあるのです
汗をかかない人は、体内に熱がこもるため
熱中症のリスクが上がります
この背景には「発汗能力の低下」も関わっていると
いわれています。
発汗は自律神経の作用なので低下することで、
精神的な不調も表れてしまうのです
副交感神経を優位にするためにも、４０度のお湯に
浸かると良いですよ
入浴習慣を継続すると、上手く汗がかけるようになり
基礎体温も上がってくるのでおすすめです。。。
自律神経が乱れやすい梅雨時期は
心のデックスで溜めない身体つくりを心がけましょう
この時期・・・
Salon de Relacheおすすめケア
脳内デトックスコース
ヘッディマルマセラピーは。。。
筋膜を緩め、頭から肩・背中までの37個の
エネルギーポイント調整することで、脳や全身の
血流が良くなり、リラックス効果をもたらしてくれる
ため、睡眠の質の向上にもつながります
頭が重～い、眼精疲労、首や肩の凝りを感じる方は、
血流が悪く精神的にも疲れやすい状態です
ストレスや疲れを感じる方には。。。こんな時だからこそ
ご自分をいたわる特別な癒しの時間をお過ごし頂きたく
初めてご利用の方限定
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今日も素敵な1日を過ごしましょうね
