いつも皆さん
ご訪問くださり有難うございます
の始まりは、体内を整える時期です
花粉症の方は、そろそろ早めの対策・・・って
とこですよね～
そもそも花粉症って何？
花粉症の正体は、花粉に対して人間の体が
引き起こすアレルギー反応です。
体の免疫反応が、花粉に過剰に反応して
花粉症の症状がでるのです。
花粉症を防ぐ、症状を軽くするためには、
マスクやうがいのほかに大事なことは・・・
生活習慣・食事を整え、ストレスを溜めない
身体本来の免疫機能を正常に保つことです
花粉症におすすめの栄養
*発酵食品 *乳製品 *青魚 *野菜類
上手に摂取するには…
腸内環境を整え免疫力
＜酵素ドリンク Fas-Fas＞
手軽に飲めて体質改善にもおすすめ
免疫力を上げることは、花粉症だけでなく
身体のトラブルを改善し、健康な体をつくります
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今日も素敵な1日を過ごしましょうね
