いつも皆さん
ご訪問くださり有難うございます
気温と湿度が上昇する梅雨の時期は、
体がだる～い
頭が重い…など、何かしら
体調不良を感じることがありますよね～
この時期…水の巡りが悪くなることで、
体内に余分な水が溜まる「水毒」が原因のひとつ。
余分な水分はきちんと排出できる「水はけのイイ体」
をつくることが大切です
何といっても…
体の状態を調整しているのは排泄なのです
体内毒素の排出は、便75％ 尿20％ 汗3％・・・
便と尿で95％
毒素のほとんどはトイレで排出
されているのですよね～
便秘がちな人、汗をかきにくい人は解毒できずに
毒素を溜め込みがちに…
便やおなら、体臭、口臭が臭くなるのは、老廃物を
体に溜め込み、体内で腐らせているからなのです
先ずは…
代謝を
させ、排泄できる力を高めましょう
今日も素敵な1日を過ごしましょうね*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
