salon de Luxeのブログへ
ご訪問頂きありがとうございます。
Natural & Healthyで
インナービューティーを…
◇◆◇
ずっと
レッスンレポが
遅れ遅れになってます。
昨年
インナービューティー講座
〜 スーパーフード 〜
キヌア&ゴールデンベリー
をご受講頂きました。
酵素やハーブなど
様々な講座を受講されてる
Kさん。
そして
インナービューティー講座は
今回で最後となりました！
スーパーフードについて
取り入れ方やレシピを。
キヌアは
栄養バランスも採れグルテンフリー♪
低GI食品ともいわれ
魅力たっぷりのスーパーフード❤︎
実習では
実際にキヌアを炊いて
それを使ったスープ、サラダを
お作り頂きました
ゴールデンベリーは
シンプルにヨーグルトと
一緒に…❤︎
お好みでアガペシロップもかけて…♪
調理時間は
本当に短くてあっという間で？
Kさんも、大喜び！
こんなに手軽で
あっという間に出来るなんて
びっくり‼️
と大喜びでした♪
確かに
忙しい家事を
少しでもラクに楽しく出来ると
嬉しいですよね♪♪
是非、お家でもキヌアレシピ
楽しんで下さいね♥️
Lesson 
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