おはようございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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前から気になってたキヌアを
やっと買いました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/stitch0818-exlove/4482710.gif)
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スーパーフードと呼ばれてる
食品の1つです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/annkakezin/4482469.gif)
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雑穀の一種と言われてます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/annkakezin/4482098.gif)
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キヌアと言うと、
セレブが注目してる
ダイエットの味方だと
よく目にしますよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/stitch0818-exlove/4482061.gif)
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とても栄養価が高くて、
お米に比べてカルシウムも
鉄も、食物繊維もかなり多いんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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そして、女性ホルモンに似た
成分と言われてる
フィトエストロゲンが含まれるので
女性にはおすすめなんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mo2nyan/4482823.gif)
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でも摂りすぎはダメですよ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cheriribbon/4482156.gif)
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良いからと言ってそればっかりは
何でもね~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/futuking/4482802.gif)
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やっぱり程々にしないとね~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/banamamama/4481884.gif)
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そして…。
キヌアは、料理だけでなく、
スイーツにも使えるから
自分好みでアレンジも
楽しめます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/stitch0818-exlove/4482061.gif)
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簡単に使えるので、
お料理が苦手でも
大丈夫みたいですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanrakuon/4482473.gif)
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私も近々、挑戦してみますね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/stitch0818-exlove/4482061.gif)
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今日もお昼までバタバタしてますが、
昼ごはんを食べてから、
お出掛けしてきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/banamamama/4481537.gif)
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最近、丸一日休める日が
ないなぁ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/futuking/4482802.gif)
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でも、忙しいのは嬉しいこと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/annkakezin/4482601.gif)
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ありがたいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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さぁ、お昼まで頑張ろう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/annkakezin/4482098.gif)
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別日でも対応出来ますので、
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●ハーバルライフセラピー
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和歌山市十番丁15 市川ビル4F
和歌山市役所、和歌山城近く
南海和歌山市駅 徒歩10分
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12月 1日(月) 午前・午後・夜
●天然石を愉しむ
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& 季節のハーブティー講座
salon de Luxe
河内長野市木戸町674
大阪南医療センター近く
南海高野線千代田駅徒歩8分
近鉄南大阪線汐ノ宮駅徒歩10分
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●Luxe Garden
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河内長野市木戸町674大阪南医療センター近く
南海高野線千代田駅徒歩8分
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詳細は決まり次第ご案内します。
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わたし時間 ~癒し&ハンドメイド~
ふらっとシェアルーム
富田林市寺池台1-16-221-102
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13日(土)午前
●スィートルーム
deローズタイム
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●ハーバルライフセラピー体験
ご紹介者様のみ
フォレスト
南海高野線三日市駅すぐ詳細は決まり次第ご案内します。
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●手ごね石けん体験
in スズキアリーナ富田林ショールーム
無料
*キットなくなり次第終了*
(株)南海スズキ スズキアリーナ富田林 / 富田林営業所 |
大阪府富田林市中野町西1丁目1502-1 TEL:0721-24-0110 |
詳細は決まり次第ご案内します。
Luxe Garden
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salon de Luxe
~サロン ド リュクス~
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