こんばんは。
リュイール 北島りえです。
リュイールは、
ダイエット、減量目的で通われてるお客様が多いのですが、
お客様に、必ず聞く質問があります。
「ダイエットは、なんのために？」
「ダイエットの目的は？」
痩せることがゴールになってしまうと、
リバウンドの原因になったり、
健康や美が逆に失ってしまうことになりかねない。
ダイエット成功したあとの自分は、
どう変わって、どんな自分になりたいか
イメージすること、とても大切です。
「人生豊かに、
美しく健康体であること」
この考えをベースに
お客様へアドバイスしてますが
BMI値が適正であれば、
減量よりも、ボディメイクで引き締まった身体。
肥満ぎみの数値なら、
体脂肪を減らす努力。
ダイエットは、キレイになるために
それぞれのやり方があります。
ただ体重を落とすことだけに、
ダイエット集中しないでくださいね
さて、
日本人は、痩せてればキレイという概念が強いように思うのですが、
皆様の考えはどうですか？
やはり、ボディラインが細いと、
着れる洋服も増えて、ファッションも楽しくなるし、見た目も素敵に見えるのは確かだなと思います。
ただ、いくら痩せても、
頭痛や首肩の痛み、下痢、便秘、生理痛、
腰痛、食欲不振、気力低下、、
そんな症状があっても、
平均レベル以上の痩せ数値であっても、
それは本当の美しさなの？と思います。
健康あっての美。
私にとっての健康とは？
痛みのない身体
上記でも書きました、
頭痛や首肩の痛み、下痢、便秘、生理痛、
腰痛、食欲不振、気力低下、、
リュイールは、
ダイエットエステがメインですが、
コロナが始まって以来、
身体の不調のお客様が増えたなという印象がありました。
エステで何か出来ないかと、
その不調の根本的な原因から、
エステでできることで、身体を楽に出来ないかと、それが筋膜ケアにたどり着きました。
ただ、
ガチガチの身体の方の筋膜ケアマッサージは、
ハンドエステだと正直大変で、、
その時は
「軽くなった〜、楽になった〜」とは
言ってくれて嬉しいのですが、
２日後には元通り、、
そんなことって悲しすぎませんか？汗汗汗
時々エステ受けて、
ただほぐして楽にするのではなく、
(ご褒美エステには良いですよね)
痛みのない身体づくりを目的とした体質改善エステをしたい。
そこで、
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