こんばんは！
青ペン先生あすぴょんです😊
「あすぴょんさんになら、誰にも言えない内観内容をお話できると思いました。」
と、言ってくだった方がいました😭✨
泣きました。
今も書きながら泣いておりますとも。笑
内観の内容は
誰にも見せられない🙈で、いいんです。
そう感じるということは
自分の本心と向き合っている
証拠ではないでしょうか😊
だけどもし、
誰かに見られることが怖くて
書くことさえもためらってしまうのであれば…
そこを内観しましょう!!😆❤️
誰に見られるのが一番嫌？
(それはなぜ？)
もし、内容を見られたら
どうなると思う？
私は小学生のとき
かるーいいじめ？のようなものに
あっていた時がありました。
そのとき、
ノートに書いていたんですよね。
〇ね！
って😱😱💫
しかも、たくさん。
ノートいっぱいに。(よくドラマで見るやつ笑)
それを、親に見つかったんです🤣笑
当時は親も驚いたようで。
でも何も言いませんでした。
見守ってくれていたんですね。
今ではしょっちゅうこの話題で
からかってきますが😂笑
まずはノートにだけでも
本当の気持ちを書き出して、
自分の感情をただ、存在させてあげてください。
そして、あなた自身が
「わたしが幸せであることが一番♡」
ということを信じてくださいね☺️💞
今日もお読みいただき、
ありがとうございました🤗💙
また更新します!
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