こんばんは！
青ペン先生あすぴょんです😊
嫌われたくなくて、遠慮して
行動できない。発言できない。
あるあるですよね🙈💫
わたしはずーーーーっとコレに悩まされてきました。
色んな方がよく言われている…嫌われてもいいと許可をすればいい。という方法。
しかーし！
嫌われてもいいなんて、思えません!!
と、よくメッセージをいただくので
嫌われてもいい
と思おうとしなくても
自然と行動できるようになる内観方法を
書いていきますね❤️
嫌われたくない
という考え方を握りしめていると、
嫌われない為の方法しか目に入ってきません。
あの人は、〇〇をされるのが嫌いだから
〇〇はしないようにしよう。
とか、
世間一般的に
〇〇をする人は嫌われるから
やらないようにしよう。
とか。
あの人のことが好きで、
あの人の為にわたしは尽くすーー!!
って腹をくくっているのなら
いいんですが🙈
(それもオススメはしないけど…)
そうじゃないなら、
なんとも思っていない相手にすら
嫌われたくないと思っている自分に
疑問を持ってほしいです。
なんとも思わないあの人より
自分を低く見積もってるんだよ〜〜〜😣💫💫
そうはいっても、
あの人は同僚だから、仲良くしなきゃ
あの人は子どもの友達のお母さんだから…
あの人は彼の友達だから
いろんな関係性がありますよね。
そんな時は
嫌われた結果の
最悪パターンと
〇〇をしても嫌われない
最高パターンを
考えてみます😳✨✨
でね、
最高パターンを信じられないのはなぜか？
を内観するの💪
嫌われてもいい。
じゃなくて、
嫌われない。を信じられないのはなぜ？
を考えてみる🥺💪
やってみてくださいねー☺️💖
もっと具体的に
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チェックさせてください🥰
おひとりおひとりに合った方法を
お伝えします🤗💙
では、また更新しますね♡
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