ご訪問頂きありがとうございます。
ソフト整体 アロマ エステサロン CIELROSE です o(^-^)o
ただいまプレオープン半額キャンペーン実施中です♪→☆☆☆
以前、「むくみってなんだろう」
の記事を書かせていただきました♪→☆☆☆
むくみとは
毛細血管、細胞、リンパ管の間にあいだにある
間質液が普段よりも多く溜っている状態であり
間質液を回収するリンパの流れが悪いことが
原因の1つですヽ(*'0'*)ツ
むくんでしまった場合は
お風呂や運動、それからマッサージなどで
代謝を上げる事がよいです。
今日はむくみ対応の1つである
マッサージについてふれたいと思います♪
【むくみ対策のリンパマッサージ】
よく耳にするリンパマッサージですが
大きく2つございますp(^-^)q
①リンパドレナージュ
②リンパマッサージ
【①リンパドレナージュ】
毛細血管、細胞、リンパ管の間にあいだにある
間質液をリンパ管に流し込むことを目的とした
マッサージです。
ポイントは
お肌(体の表面)をできるだけやさしく
マッサージ(やさし~くなでるように)してあること♪
こうすることで毛細リンパ管の弁が開き
間質液がリンパ管に流れていきますp(^-^)q
【②リンパマッサージ】
リンパ管に流れているリンパ液(もとは間質液)の
流れを良くしてあげるマッサージです。
リンパの流れは複雑ですが
基本は心臓方向に向かってマッサージします。
リンパ管は体の深層部にも存在するため
時には強い圧でマッサージしてあげることが良いです♪
ただあまり強い力でマッサージしてしまうと
交感神経がONになり
筋肉が緊張し、抹消血管も収縮してしまいます(ノ゚ο゚)ノ
【マッサージのポイント】
マッサージは強い圧の方が「やった感」がありますが
基本は"やさしく"が良いと思いますo(^▽^)o
強い圧の場合も
体がびっくりしない位の力でおこなってあげてくださいね♪
本日も、最後までお読み頂き、ありがとうございました♪
ソフト整体 アロマ エステサロン CIELROSE です o(^-^)o
ただいまプレオープン半額キャンペーン実施中です♪→☆☆☆
以前、「むくみってなんだろう」
の記事を書かせていただきました♪→☆☆☆
むくみとは
毛細血管、細胞、リンパ管の間にあいだにある
間質液が普段よりも多く溜っている状態であり
間質液を回収するリンパの流れが悪いことが
原因の1つですヽ(*'0'*)ツ
むくんでしまった場合は
お風呂や運動、それからマッサージなどで
代謝を上げる事がよいです。
今日はむくみ対応の1つである
マッサージについてふれたいと思います♪
【むくみ対策のリンパマッサージ】
よく耳にするリンパマッサージですが
大きく2つございますp(^-^)q
①リンパドレナージュ
②リンパマッサージ
【①リンパドレナージュ】
毛細血管、細胞、リンパ管の間にあいだにある
間質液をリンパ管に流し込むことを目的とした
マッサージです。
ポイントは
お肌(体の表面)をできるだけやさしく
マッサージ(やさし~くなでるように)してあること♪
こうすることで毛細リンパ管の弁が開き
間質液がリンパ管に流れていきますp(^-^)q
【②リンパマッサージ】
リンパ管に流れているリンパ液(もとは間質液)の
流れを良くしてあげるマッサージです。
リンパの流れは複雑ですが
基本は心臓方向に向かってマッサージします。
リンパ管は体の深層部にも存在するため
時には強い圧でマッサージしてあげることが良いです♪
ただあまり強い力でマッサージしてしまうと
交感神経がONになり
筋肉が緊張し、抹消血管も収縮してしまいます(ノ゚ο゚)ノ
【マッサージのポイント】
マッサージは強い圧の方が「やった感」がありますが
基本は"やさしく"が良いと思いますo(^▽^)o
強い圧の場合も
体がびっくりしない位の力でおこなってあげてくださいね♪
本日も、最後までお読み頂き、ありがとうございました♪
CIELROSEからのお知らせ
■プレオープン半額キャンペーン実施中■
2014年12月~2015年1月までの2か月間
ソフト整体・アロマリンパマッサージが半額です♪
この機会に是非ご利用くださいませ♪→☆☆☆
○ 90分 コース12,000円 ⇒ 6,000円
○ 120分コース16,000円 ⇒ 8,000円
○ 150分コース20,000円 ⇒ 10,000円
○ 180分コース24,000円 ⇒ 12,000円
お気軽にお問い合わせ頂けたらうれしいですo(^-^)o→☆☆☆
※営業日時は土日・祝日の10時~23時(19時最終受付)です
連絡先 salon.de.cielrose@gmail.com
2014年12月~2015年1月までの2か月間
ソフト整体・アロマリンパマッサージが半額です♪
この機会に是非ご利用くださいませ♪→☆☆☆
○ 90分 コース
○ 120分コース
○ 150分コース
○ 180分コース
お気軽にお問い合わせ頂けたらうれしいですo(^-^)o→☆☆☆
※営業日時は土日・祝日の10時~23時(19時最終受付)です
連絡先 salon.de.cielrose@gmail.com
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