こんにちは
サロンドキャパスです。
さて今日は
オススメyoutube
めっちゃ体固いんです😭😭😭
前屈すると笑われるレベル💦💦
長年の肩コリ腰痛、頭痛の原因になります！！
これを解消すべく。遅💦
コレ↑初心者さんにオススメ😊
ヨガをやってる友達に教えてもらいました。
簡単ポーズだし、時間も15分とか短くて
隙間時間に出来る。
最後の力抜いて横になるポーズは気持ち良くて寝てしまいそう🤣
体の力抜いて下さいって何回もいわれてるんだけど、抜いてるつもりで抜けてないんだなーって実感😤
B-lifeさんの動画色々あるのでつづけてみようと思います。
神戸市東灘区深江本町阪神深江駅徒歩3分
salon de CAPAS 予約優先制
営業時間
平日 9:30～22:00
土日祝 9:30～18:00
この週末も台風🌀が心配ですね。
まだ運動会
の予定の幼稚園もありますよねー
の予定の幼稚園もありますよねーお弁当楽しみ🍱にしてる子供達！！
てるてる坊主つるそう
うちの娘たちもよくやってました。
なつかし～☺️
子供の笑顔は最強✨✨
お天気になりますようにー！！
