からだを作るのは毎日の食事。

先日、なんと１２連勤というハードなお仕事が終わって、

リフレッシュにお越しくださったお客様

１２連勤なんて、聞いただけで倒れそうです・・・

お話を伺っていると、

ハードなお仕事をこなせるのも、

ご年齢の割に快便なのも、

元気な秘訣はやっぱり食事にあり！！

普段から、

食物繊維をたっぷり取り、

玄米、豆乳、自家製ヨーグルトまで作り、

おやつを食べるときも豆を食べる、など、

すばらしいです

お客さまも、

食事に気を付けるようにしてから、

以前よりも体力が付いたように感じて、

ハードな仕事でもこなせられている気がします。

と話されていました。

まさに、毎日の食事で元気なからだを作る！！

老廃物をからだに溜めず、

きちんと腸から栄養を吸収できるようにすることが

とーっても大事です

まずは！老廃物をだしましょう

このようなお悩みありませんか？

□ 便秘や下痢でお腹がすっきりしない

□ ポッコリおなかが気になる

□ お腹のガス、張りが気になる

□ 眠りが浅く、疲れがとれない

□ 代謝が悪く、太りやすい

□ 肌あれが気になる

□ 足のむくみや冷えが気になる

□ ストレスを感じ、ネガティブになりやすい

□ 風邪をひきやすい 

岡山初

美腸エイジング（腸もみ）

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