ダイエット講座&ランチ会

世界一確実でリバウンドしないダイエット講座&スペシャルヘルシーランチ

に参加させて頂きました。
 

ダイエットコーチングをされている舞さんのお話は
私も日々サロンで痩身のお客様へとお伝えしている事とも
軸は同じで、納得＆なるほどのお話でした

健康的な生活習慣を身に付けて、

そしてそれを継続していくことこそが
真のダイエットであり、

自分自身を大切にしていくこと
 

という、ダイエットの核となる部分の素晴らしい講座でした

ダイエット＝痩せる努力をすること
ではなく
ダイエットの語源は
Day Eat
すなわち、日々の食事
ということだそうです

日々の食生活や生活習慣を見直し継続することで
健康で太らないカラダ作りをしていけますからね

メンタル面や日々の実践はダイエットのプロ
舞さんへ相談すると

間違いない！！

当サロンでは部分痩せやボディメイクやボディケアですが、
女性の健康や美容、そして大きく言うと、人生の幸せを
気付いてもらえるお手伝い。きっかけ作りのスペシャリスト
というところで、舞さんは共感するところも多々あり、
とても尊敬できる素敵な女性です

そして私自身もダイエッターの一人として、またモチベーションあがりました

ありがとうございました

そしてそして、講座の後はお待ちかねのヘルシーランチ


まずは優しい野菜スープ

そしてほどなく前菜
前菜なのにこの豪華さ

そしてメイン！

さすがヘルシー
もち麦入りです
もち麦は、糖質の吸収を抑制する働きが、次の食事までつづくといわれております

ミートローフもキーマカレーもどれもこれも美味しかったです

食後のデザート
ハーブティーもとっても美味しかったです

ヘルシーランチといってもボリューム満点




『手へんの付かない巨食症』
的な私（笑）も
大満足な美味しいヘルシーランチはカフェくるりさんで

今回主催のダイエットコーチングの舞さんのブログはこちらから
　　　　　　

ダイエットコーチの舞さんも食べること大好きだそうですよ

痩身エステにも力を入れているセラピスト（エステティシャン）推薦の

～MyDietYoga（まいダイエットヨガ）～

は、こんな方にオススメです

リバウンドしたくない方
ダイエット専門のコーチングをして欲しい
ダイエットのプロ、スペシャリストに教えて欲しい
ヨガを始めてみたい

など・・・











 

部分痩せしたい方
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な方はコチラもどうぞ
　　

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クリスマスや忘年会などで飲食の多くなる時期です。
食べたものをリセットできるお身体作りをはじめておきましょう。


１２月は例年、直近でのご予約が取りにくくなっております。
お早目のご予約をオススメ致します。

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