こんにちは。

BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。

結婚前は私紅茶派だったんです。

でも主人の影響で今はコーヒー派

ほんとに紅茶飲まなくなってしまいました。

一日に3〜4杯飲んでしまいます。

飲み過ぎも良くないので（5杯までがベスト）

主人は糖尿病です。

シナモンは血糖値を下げる効果があり、血流も良くしてくれる効果もあるんです。

冷え性の私と主人にはピッタリ

なのでまたまたコーヒーにシナモンを入れて飲んでいます。

体にいいと知ればすぐに実行するんです。

私達似たもの夫婦。

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