こんにちは。
BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。
結婚前は私紅茶派だったんです。
でも主人の影響で今はコーヒー派
ほんとに紅茶飲まなくなってしまいました。
一日に3〜4杯飲んでしまいます。
飲み過ぎも良くないので（5杯までがベスト）
主人は糖尿病です。
シナモンは血糖値を下げる効果があり、血流も良くしてくれる効果もあるんです。
冷え性の私と主人にはピッタリ
なのでまたまたコーヒーにシナモンを入れて飲んでいます。
体にいいと知ればすぐに実行するんです。
私達似たもの夫婦。
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