こんにちは。
BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。
お久しぶりです。
娘達が家に戻って行きました。まだ少し早いかな？って思いましたが、上の子が学校があるので帰っていきました。
やっぱりママが居て欲しいみたいですね
私も2週間も仕事を休み、家の事、孫の面倒、ご飯の用意。
やっていたらなんだか自分が老け込んだ？って感じてます
先週久しぶりにヨガに行ったんですが、先生にも言われてしまいました
やっぱり気持ちもおばぁちゃんモードになっていたのかも。
今週は気持ちを切り替える週にしようと思って•••
寝る前にストレッチも始めました
カラダが重い
たった2週間なのに体力が落ちてる
毎日の積み重ねが大事なんだと改めて感じてます。
これから元の生活リズムを整えて行きます。
やはり外に出て、色々肌で感じないとどんどん老けてしまいそう。
いつまでも若くいる為には、目で観て、刺激を受けて、気持ちを
していかないと。
頑張ろう
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