こんにちは
伏見・藤森 女性専門 美容整体サロンＢｅｌｌｅ (ベル)のみやけです
当サロンHP及びブログを見てくださり、ありがとうございます。
Ｂｅｌｌｅでは当然のテーマ
であり
人間みんなの当然のテーマ
「健康」
でもそれだけじゃなく
「美容」「ダイエット」でも大事なこと
絶対必須なことってなにかわかりますか
たくさんありますけど・・・・・
睡 眠 （ す い み ん ）
です
寝るの大好き
で、たくさん寝る方もいるとは思いますが・・・
どういうわけか
「寝てる時間がもったいない」
と、睡眠を削られる方多いですよね
でも、まったくもったいなくない
睡眠を削ることで
寿命を削る
病気へと近づく
太りやすい！痩せにくい！身体へ進行
お肌も荒れる
内臓も荒れやすくなる
パフォーマンス力が激減していく
・・・等々
いいことなんて生まれません
時間を削った分、不可欠なものを削るんです
Ｂｅｌｌｅの施術メニューも
どれだけ頑張っても、睡眠削ってたら、相乗効果も生まれません
ということは
「ちゃんと寝る」だけで「相乗効果が生まれる」ということ
そう思ったら「ちゃんと寝なきゃ」ですよね
なんにしても必須条件
そしてすぐに出来ることですよね
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