おはようございます。
アヴニールの宮本です＾＾
先日、頂いた身体の変化です。
「ずっと34度代だった体温が36度代に上がってました。
事件です。だって、これ、今までだと私の中では発熱レベルですから
本当に平熱が上がったのかな
でも、風邪っぽい感じもないし・・・」
と、ビックリしながら疑うような、ちょっと不思議そうにお話してくれました。
34度代の体温
低体温・・・
低体温でお悩みの方も多いですよね。
よく低体温は巡りを良くしましょうって言われています。
体内の巡り
それは血液だけと私は思っていないのです。
循環＾＾
”循環とは、ひとまわりして元の場所や状態に帰る、ということを繰り返すことである。またそうしたひとまわりすると元にもどる流れのこと” （Wikipediaより）
血液が心臓を出て、末端まで行き、また心臓へと戻る循環
リンパ液が血液の流れに乗ってリンパ血液間の循環（半循環）
臓器を通り腎臓でろ過され、再利用される水分（完全にもう使用しない分だけ尿へ）
神経がキャッチして脳が指令を出して神経が命令を運ぶ循環
摂ったエネルギーとして細胞のエネルギーとなる
そのエネルギーは体内システムの動力となる（エネルギー発生）
体内で生まれた老廃物（代謝産物）が毒素を体外へ運ぶ
毒素が外に運ばれ細胞が生きる環境として体内がより澄んでいて（イメージとして大気汚染で外が曇って見えるほどの環境は息をしずらい、澄んだ空気の元では息ができる）栄養と酸素を取り込める、それによって細胞が元気
細胞が元気だと臓器が元気 等々
そしてこのような角度からの循環と違うものであり、重要なもう一つの循環
それがこころとからだの間で起こるもの。
血液の温度はどこで創られるのか？
筋肉を動かしてや何かが活動しての熱量とは違って、もともとある血液の温度。
これが”こころ”と関係していますよ。
このように身体の中では循環が沢山あります。
これら全てが循環であり、循環は代謝に関わっています。
代謝とは体内の活動であり、体内で起こる科学変化は熱を生み出します。
ですから、体内の巡りをよくしましょうって言われるのです。
平熱が上がれば、それだけ免疫の働きにも関係してきますし、燃焼率（基礎体温・ダイエット）にも関係してくるので、今後が楽しみです♪
身体を自然な状態にして、どんどん自分の思い描く自分を手にしてください♪