おはようござます。
アヴニールの宮本です＾＾
毎日のようにTVでは新型肺炎について報道があります。
私の元へも、多くご相談を頂いています。
マスクが店頭から消えたとの報道まで。
多くの方が不安の中にある事が分かります。
日本でも感染者も出ておりますし、皆さまが不安の最中でおられるのも当然でしょう。
今日は一度、深呼吸してこの不安から恐怖に飲み込まれないよう、混乱ではなく終息に向かう対策をできるようにという願いから綴りたいと思います。
まず、様々な対策を提供してもらっています。
インフルエンザ同様に手洗いうがいだよ
だったり
マスク着用もそうです。
しかし、一度落ち着いて考えてみると
どんな外側の対策をしても
免疫機能が落ちていると発症してしまうという事です。
こんな事を言うと、のんきな事を言うのではない！と言われるかもしれませんが、このような事が起こる度に私たちは”点検してくださいよ”と言われているように感じます。
「あなたの免疫機能は大丈夫ですか？」
「そのための事を日常の中で出来ていますか？」
「パニックになって本来の大事な事を見失っていませんか？」
と。
恐怖と感じている方は、ご自身の免疫機能が下がっている事を自分自身が心配をしている。
つまりは、免疫機能が十分に働けるようにと願っているのです。
感染して命を落としたくない、感染して重篤な状態になってしまうのが怖い⇒免疫機能が十分に働けますように
と、心の深奥からの願いです。
そのためには、自身の免疫機能がしっかりと働けるよう、最大の力を発揮できるように自分がサポートするしかありません。
体力が低下している状態では免疫機能は下がります。
という事は、
・外からウイルスが入ってこない対策（手洗いうがいなど）
と共に
・十分な睡眠をとる事。
・食事を雑にしない事。
・体調が悪いと感じれば、無理をしない事（体調をととのえる）
です。
その他、その方その方によって”気になる”というサインが現れています。
手洗いだったり、買い物中の商品を触る事や店頭で何かを触る事が気になる方は、皮膚の常在菌を意識してみてね。
殺菌しすぎて、善い菌まで殺してしまわないようにね
のサイン。
うがいが気になる方は、水分取れている？喉の粘膜は潤っている？喉が荒れていない？とのサインだったりします。
喉粘膜の潤いは、喉の奥にウイルスを入れないようにしています。
だから風邪の時なども、痰が出たりします。
食事が気になる方は、ちょっと過激な言い方になるのですが、お食事が”エサ”になっていないかを点検してねとのサイン。
誰と食べる？
美味しいねと食べてる？
いのちのバトンを受け取った、いのちを頂く、つまり感謝が出来ていますか？とメッセージしてたり、
今回のように免疫がより善く働けるように食事の内容を点検してという事だったりします。
食事の内容は、何も難しいものではありません。
だって、まだ病気ではないのですから。
（予防としての食事ポイントについては、また改めて書きますね。）
などと、その方その方が気になるポイントには、実は”点検してよ””ここがあなたのポイントになりそうよ”というメッセージだったりするのです。
そう考えてみても、身体って勝手に働いてくれているだけではなく、こんなメッセージまで送ってくれる自分にとってサイコーの相棒のようなもの。
またにあるでしょ
あっ！なんか今回は休めって言われているようだ、あっ！今日は早く帰った方がいいと言われているようだみたいに
頭で考えたのではなく、なんか感じちゃう。
よくある「虫の知らせ」と同じです。
サロンを訪れてくれた方の多くも、「ここでケアした方がいい」って感じていらしてくださっている方が多いです。
これもきっと同じなんだと思います。
理屈を超えた直感なんでしょうね。
お聞きすると、相性が先に分かっちゃうような、自分の求めているものが先に分かっちゃうような感覚のようです。
私もそういう感覚から、日常の中で様々なものを選んでいたりすることがあります＾＾
では、まとめておきます＾＾
外側の対策を講じるとともに、身体の免疫機能が最大に働けるようにサポートすることが大事ですね
というお話でした。
サロンにお越しの際には、私からと一緒に身体の声（メッセージ）を聴きましょうね＾＾
では、今日も元気でお過ごしください。