こんばんは。
鎌倉大船のダイエットもお任せ結果出しエステのデトックスマッサージ「アヴニール」の宮本です。
●産後トリートメントの有効性
お産が終わってホッとなんて束の間で、出産の瞬間から母になります。
おっぱいをあげ、抱っこして、泣けばあやす、そしておむつを替え・・・
と、やることがいっぱいです。
産後ママは「疲れた～！肩こった～！腰痛～い！！」って口をそろえて仰います。
やることが多い産後ママですが、
産後はとにかく体の回復を最優先となります。
この体の回復を十分にできていないと
万年頭痛や肩こり、腰痛、代謝低下、体の歪み、冷え等と不調だけが残ってしまうからです。
そこで、ママ業を楽にしてくれ、更に体力の回復に一役かうのがリンパマッサージです！
リンパの流れを促進することは老廃物を排泄を促しますので全身の倦怠にも有効です。
そして血行がよくなることで、体内での栄養の吸収をよくしてくれるので体力の回復と母乳の出を良くしてくれます。
そして、
オイルやパウダーをつかったマッサージはオキシトシンというホルモンの分泌に役立ちます。
「オキシトシン」とは、脳内モルヒネとも呼ばれるホルモンでマタニティブルーや産後うつ、子育てへの不安感を軽減させてくれます。「幸せホルモン」と呼ばれたりもするんですよ。
また、このホルモンは子宮収縮も促します。
妊娠・出産で開いた骨盤の回復にもつながるのです。
更には、産後だからこそ！という理由があります。
産後は妊娠・出産時に出ていた「リラキシン」というホルモンも出ています。
これは、全体の靭帯の結合を緩める働きがあり、出産前は出産にむけ骨盤を開いてきました。
産後にまだこのホルモンが出ているということは、ラッキーであります。
靭帯がゆるんでますので、骨盤を正常な位置に戻しやすくなります。
逆に、ゆるんでいますので、そのまま骨盤が開いていって定着することもあります。
妊娠前より美しく、健康なカラダをつくることは可能です
いつまでも美しく元気にイキイキ輝く母、そして妻でありたいものですね
★*:;;:*★ 健康と美の扉 女性専用サロン アヴニール ★*:;;;:*★
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