わたくし、ダイエット中でございます。
理由は ひざ痛 オーマイガッッ‼️
ご訪問ありがとうございます
暫く放置してすみません
Salon-Aster🌠ヨシミです
いまだ治らぬひざ痛。そして 土踏まず痛💧
外科医に
『膝には 体重の約三倍の負担が
かかっているんですよ❓』
この、『あんた いぃの？それで？』とでも
いうような 疑問系で問いかける言葉が
ワタシの だらしのない生活習慣にグサッと
つきささりまして😅
毎日 ウォーキング一万歩目標
きちんと達成させています！
なんなら もうすぐ二万歩までいきそうです！
やっぱり ナンダカンダ、
体育会系な部分は 染み付いてこびりついて
落ちないもんです😊
毎朝の子供たちの見送り隊に加え
一時間のガッツガッツと 早足ウォーキング。
夕方には20～30分の早足ウォーキングと
半身浴。
食事の面も 代謝を考えた内容で
咀しゃくを心がけ
大好きな晩酌を 炭酸水や赤ワイン一杯に
変えたりしてやす！
それでも 飲むかーー❗️(笑)
そんな 体育会系セラピスト
イベントに出店します‼️
話 変わりすぎ…💧
はい、経絡リンパトリートメントです！
当日は 今年も 出店者コスプレ😱
どうしよっかなぁ～
ものすごい数の 出店者さん。
それに みなさん ホント、クオリティ高く
素晴らしい方々の集まりなんですよ～！
ワタシは隔離ブースを作り
外界の様子があまりわからないのですが(笑)
みなさん 絶対楽しめるはず💖
ワタシも やってみたいこと、
買いたいもの、たくさんあって
ワクワクしてます！
会場で お待ちしておりまーす(^3^)/